DÍA 01 — Primero lo primero: ¿dónde estoy y a dónde quiero llegar?
Reconoces cómo está tu vida sexual y qué te gustaría explorar. Es un punto de partida, no una etiqueta.
Reto:El placer también se aprende.
15 días para despertar tu deseo y reconectar con tu placer.
$45USD
Válido hasta el 12 de noviembre
Así se ve el proceso, día a día
Cinco etapas. Quince días. Empiezas por reconocerte y trabajas cómo poner en palabras lo que quieres.
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DÍA 02 — Anatomía del deseo: qué puede influir en él
Miras cómo tu contexto, experiencias y hábitos pueden relacionarse con tu deseo; no hay que buscar una única explicación para todo.
DÍA 03 — Mi deseo no es espontáneo
Revisas la expectativa de que el deseo siempre aparezca solo. Hoy observas qué significa cultivarlo en tu contexto, no forzar impulsos.
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DÍA 04 — Cuida tu paz mental
Observas cómo tu carga diaria se relaciona con el espacio que hay para ti, sin tener que cambiar tu vida completa para empezar.
DÍA 05 — Actividad física
Observas el movimiento como parte de tus hábitos reales.
DÍA 06 — Alimentación equilibrada
Observas tu alimentación como parte de tus hábitos de cuidado.
DÍA 07 — Creencias que te limitan
Identificas lo que aprendiste sobre placer y tu cuerpo. Pones en palabras qué ideas son creencias aprendidas y cuáles sí te representan hoy.
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DÍA 08 — Estimula tu cerebro
Observas qué estímulos eliges y qué atención les das, y cómo el contexto importa en ese proceso.
DÍA 09 — Dale a tu imaginación con qué trabajar
Exploras ideas y material que tú elijas para imaginar lo que te atrae, sin tener que gustarte lo mismo que a otra mujer.
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DÍA 10 — Tocarte hasta encontrarte
Exploras tu cuerpo desde la curiosidad y tus límites. Sin una única forma ni una meta impuesta: tú decides hasta dónde.
DÍA 11 — Rompe el guion sexual
Observas tu secuencia repetida: cómo empieza, sigue y termina. Nombras qué sigue representándote y qué querrías mirar de otra forma.
DÍA 12 — Rompe el guion sexual
Después de reconocer tu guion, exploras herramientas de novedad. Eliges lo que sí te apetece, según tu comodidad y acuerdos.
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DÍA 13 — Comunicación sexual
Trabajas cómo decir lo que quieres y qué ya no te hace bien, primero contigo. Si tienes pareja y quieres, también invitas a conversarlo, sin esperar que adivine.
DÍA 14 — Invierte en tu sexualidad
Observas qué lugar ocupa tu intimidad y cómo darle tiempo y atención en tu vida real, sin volverla otro pendiente.
DÍA 15 — Crear una sexualidad posible
Construyes una visión propia y realista de tu vida sexual: qué aprendiste, qué quieres explorar y qué conversación puedes tener después.
Le preguntamos a aproximadamente 9.000 mujeres de nuestra comunidad
72 %
calificó su educación sexual como nula o baja
29%
43%
Nos enseñaron a cuidarnos y protegernos, pero casi nadie nos enseñó a disfrutar. No eres la única intentando entender lo que casi nunca nos enseñaron. Aquí hay un espacio para aprender sobre tu propio deseo.
Encuesta propia a aproximadamente 9.000 mujeres de nuestra comunidad. No es un estudio científico ni representa a toda la población femenina.
Hoy vs Empezando a conocerte
Este recorrido te propone escucharte, explorarte y trabajar cómo poner en palabras lo que quieres.
El deseo también conversa con tu contexto
Contexto, estímulos, imaginación y hábitos también cuentan. Como un jardín, el deseo no responde a un solo gesto: observar, imaginar y dejarle espacio es un proceso, no un interruptor.
Puede ser para ti si…
Quieres dejar de quedarte solo con la pregunta «qué me pasa» y empezar a mirar tu deseo con más dirección.
Estás soltera o en pareja y te interesa observar hábitos, imaginación y comunicación; tu pareja no necesita participar.
Quieres explorar preferencias y límites, no cumplir expectativas ajenas.
No encaja si…
Buscas diagnóstico, terapia o tratamiento.
Buscas una promesa de orgasmos, deseo o cambios físicos en 15 días.
Prefieres otro formato, porque uno que incluya introspección y autoexploración no es cómodo para ti ahora.
«Yo también pensé que era así»
Durante años batallé con mi deseo. Estuve en relaciones donde mi pareja tenía más ganas que yo, y mi respuesta era preguntarme qué me pasaba: por qué tenía que esforzarme para algo que se supone debía ser natural. Me repetía: «yo soy así».
Entendí el papel del cerebro en el deseo y la importancia del contexto, la anticipación y la imaginación. Por eso creamos este Reto: para que no llegues a esa respuesta sin antes escucharte.
Quince días no cierran tu historia. Sí te dan un lugar para empezar a conocer lo que tu deseo necesita, con más herramientas y menos culpa.
Manu.
Manuela Escobar · Magíster en Sexología Clínica · Fundadora de SEREZ
Empieza el 16 de noviembre · 15 días para empezar a escucharte
El placer también se aprende
Con tu compra recibes:
El recorrido completo de 15 días con las cinco etapas descritas arriba.
Cada día: una lección, un ejercicio personal y un recurso para estimular tu imaginación.
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Válido hasta el 12 de noviembre
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Preguntas frecuentes
No. Puedes hacerlo soltera o en pareja y sin que tu pareja participe. Empieza por tu propia experiencia. La comunicación se trabaja al final para quien decida compartirla.
Depende de tu ritmo y del recurso de cada día. Lo que se mantiene es esta combinación: una lección, un ejercicio personal y un recurso de imaginación.
Mira si esto es lo que buscas ahora: observar tu contexto y tus hábitos, explorar lo que te gusta y encontrar palabras para decirlo. No promete un cambio físico, terapia ni el mismo resultado para todas. Es un proceso educativo.
Es un adicional opcional de 15 USD en el checkout. No está incluido en el precio del Reto; este recorrido no depende de él.